Venez prendre un temps de pause avant les fêtes, venez vivre un instant de gratitude autour de l’année qui s’achève , et découvrir des outils concrets pour expérimenter de manière plus fréquente la gratitude dans votre vie quotidienne.
Un temps pour poser un regard bienveillant et reconnaissant sur les situations et les évènements de votre vie, ainsi que sur les autres et… sur vous-même !
Accepter les événements de nos vies, pour développer un chemin de gratitude!
Deux soirées adressées à tous, avec le souhait d’expérimenter corporellement et intérieurement la gratitude dans un petit groupe. La méthode Vittoz est une méthode de type pleine conscience basée sur la redécouverte de nos cinq sens, l’accueil de nos sensations et de nos émotions, la conscience de nos actes.

Inscription obligatoire.