Eau Vive

Un esprit de famille au cœur de la ville

MENUMENU

Vittoz – stage

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Responsable(s) :

Blandine Mugnier

Tél. : 06 63 19 79 85

Vittoz

jeudis 29 nov et 13 déc de 20h15 à 22h15

Animatrices : 3 thérapeutes certifiées Vittoz IRDC
Isabelle Brusset, Blandine Mugnier, Yvette Ogier
Venez prendre un temps de pause avant les fêtes, venez vivre un instant de gratitude autour de l’année qui s’achève , et découvrir des outils concrets pour expérimenter de manière plus fréquente la gratitude dans votre vie quotidienne.
Un temps pour poser un regard bienveillant et reconnaissant sur les situations et les évènements de votre vie, ainsi que sur les autres et… sur vous-même !
Accepter les événements de nos vies, pour développer un chemin de gratitude!
Deux soirées adressées à tous, avec le souhait d’expérimenter corporellement et intérieurement la gratitude dans un petit groupe. La méthode Vittoz est une méthode de type pleine conscience basée sur la redécouverte de nos cinq sens, l’accueil de nos sensations et de nos émotions, la conscience de nos actes.

Inscription obligatoire.

Sophrologie

Responsable(s) :

Alexandra Grandry

sophrologue certifiée RNCP

Tél. : 06 17 87 45 13

Sophrologie

de 14h à 16h
samedi 6 oct « Mieux dormir »
samedi 24 nov « Mieux gérer les douleurs… de dos, de tête, de ventre »
lundi 17 déc « Mieux gérer la colère »
dates à venir en 2019
Des ateliers de sophrologie à thèmes qui permettent de mieux comprendre
les mécanismes du stress et ses conséquences sur notre vie quotidienne.
Venez partager un moment de convivialité où se mêleront quelques apports
théoriques, des pratiques d’exercices de respiration et de visualisation, et des
échanges enrichissants.
Les mots clefs sont : bienveillance, acceptation, détente, respiration.

Naturopathie

Responsable(s) :

Christine Duvieusart

Praticienne de santé Naturopathe

Tél. : 06 63 75 23 70

Naturopathie

Jours : Les jeudis 11 oct, 6 déc, 7 fév, 11 avril, 6 juin

Horaire : de 19h20 à 21h
La naturopathie, classée par l’OMS comme la 3ème médecine traditionnelle mondiale, aux côtés des médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques, défend le « capital santé » et repose sur l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de celle-ci et de prendre soin de soi par des moyens exclusivement naturels.

Les ateliers proposés exploreront les piliers de la naturopathie que sont l’alimentation, la gestion du stress et des émotions, l’exercice physique mais aussi les plantes, les huiles essentielles, la respiration, la relaxation etc…

La naturopathie s’adresse à tous, à chaque période de la vie et englobe tous les plans de l’être : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et planétaire (écologie).