Eau Vive

Responsable(s) :

Catherine Baldassari

Educateur sportif, coach
certifiée de l’Institut De Gasquet

Tél. : 06 71 44 97 36

Gymnastique douce

Cours le lundi de 16h à 17h ou le mardi de 18h45 à 19h45
Cours individuel sur RDV
Reprise des cours le lundi 21 septembre 2020

Vous guider vers une liberté de mouvement durable

Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet fait école auprès des professionnels de santé et du sport.
Son enseignement place la respiration au coeur de son approche corporelle, étirements, relaxation et renforcement sont proposés dans le respect de la physiologie de chacun.
Un programme de prévention des maux de dos avec des abdominaux autrement, qui repose sur la biomécanique, s’applique à tout âge, en toute situation et en particulier dans les efforts au quotidien.
La pratique permet d’acquérir les fondamentaux de la méthode, en détente comme en tonicité.