Gymnastique douce

Vous guider vers une liberté de mouvement durable

Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet fait école auprès
des professionnels de santé et du sport. Son enseignement place la respiration
au coeur de son approche corporelle, étirements, relaxation et renforcement
sont proposés dans le respect de la physiologie de chacun. Un programme de
prévention des maux de dos avec des abdominaux autrement, qui repose sur
la biomécanique, s’applique à tout âge, en toute situation et en particulier dans
les efforts au quotidien. La pratique permet d’acquérir les fondamentaux de la
méthode, en détente comme en tonicité.

 


 Responsable(s) : Catherine Baldassari – Educateur sportif, coach
certifiée de l’Institut De Gasquet – 06 71 44 97 36 catherine.baldassari@wanadoo.fr

Jour / Horaire : 
Gym équilibre – lundi de 16h à 17h
Stretching – mardi de 18h45 à 19h45

Reprise des cours le lundi 10 ou mardi 11 septembre 2018