Gymnastique douce

Vous guider vers une liberté de mouvement durable

Médecin et professeur de yoga, Bernadette de Gasquet fait école auprès des professionnels de santé et du sport. Sa méthode place la respiration au cœur de son approche corporelle et si la respiration dépend de la posture, elle lui donne aussi forme. Etirements et mobilisations dans le respect de la physiologie de chacun. Un programme de prévention et de renforcement qui repose sur la biomécanique, s’applique à tout âge, en toute situation et pour les efforts du quotidien. La pratique permet d’acquérir les fondamentaux, en détente comme en tonicité.

 


Responsable(s) : Catherine Baldassari – 06 71 44 97 36 – catherine.baldassari@wanadoo.fr
Jour / Horaire : 
Gym équilibre – lundi de 16h à 17h
Stretching – mardi de 18h45 à 19h45

Reprise des cours le lundi 11 ou mardi 12 septembre 2017