Discipline traditionnelle d’unité et de recentrage qui nous engage dans un cheminement vers la sérénité et la bienveillance relationnelle : Respirations (pranâyama), postures stables (asâna), relaxations (yoga nidra), détente des yeux.
Une pratique bénéfique pour apaiser le stress, le mal de dos, et ressentir une tonicité joyeuse. Futures mamans bienvenues pour le yoga prénatal. Pédagogie attentive, chaleureuse et personnalisée.

 

 


Responsable(s) : Catherine Prudhomme-Sarie – 01 30 71 24 97 – yoga.sarie@gmail.com – www.chatoupresenceyoga.com
Jour / Horaire :
Lundi de 9h à 10h
Lundi de 10h10 à 11h10
Mercredi de 19h15 à 20h15
Mercredi de 20h20 à 21h20

Reprise des cours le lundi 11 et le mercredi 13 septembre 2017