GYM DE GASQUET avec une chaise

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Un programme polyvalent à adapter en fonction des possibilités, de l’âge et
de la morphologie de chacun. Renforcement dos, abdominaux, étirements
et relaxation selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet, optimisée avec
accessoires (petit ballon, coussin, sangle…) A découvrir ou approfondir.

 


Responsable(s) : Catherine Baldassari – Educateur Sportif Coach formée par DE GASQUET INSTITUT
– 06 71 44 97 36 – catherine.baldassari@wanadoo.fr
Jour / Horaire : les jeudis 16 et 23 novembre et 15 et 22 mars
de 14h à 15h30