Yoga et méditation

Discipline traditionnelle d’unité et de recentrage qui nous engage dans un cheminement vers la sérénité et la bienveillance relationnelle : Respirations (pranâyama), postures stables (asâna), relaxations (yoga nidra), détente des yeux.
Une pratique bénéfique pour apaiser le stress, le mal de dos, et ressentir une tonicité joyeuse. Futures mamans bienvenues pour le yoga prénatal. Pédagogie attentive, chaleureuse et personnalisée.

Atelier mensuel « Yoga et méditation »

Liens et résonance avec les 7 jours de la Création.

 


Responsable(s) : Catherine Prudhomme-Sarie – 01 30 71 24 97 – yoga.sarie@gmail.com – www.chatoupresenceyoga.com
Jour / Horaire : 7 mardis de 20h à 21h30

10 oct, 14 nov, 10 dec, 16 janv, 13 fev, 13 mars, 10 avril