Eau Vive

Responsable(s) :

Inmaculada Hensgen

Thérapeute diplômée et formatrice Vittoz IRDC

Tél. : 06 28 13 55 61

Vittoz

Atelier hebdomadaire « découverte et pratique de la méthode Vittoz » animé par Béatrice de Charentenay
Lundi de 20h à 21h30 / Reprise des cours le lundi 5 octobre 2020 pour un parcours de 9 séances

Atelier mensuel « Vivre l’instant présent » animé par Immaculada Hensgen
Un samedi par mois de 9h15 à 12h15
17 octobre, 13 novembre, 12 décembre 2020, 9 janvier, 6 février, 13 mars, 10 avril, 29 mai, 19 juin 2021
Et si vous osiez prendre du temps pour mieux vivre et accueillir vos émotions, au quotidien, au travail, à la maison, avec les autres…
Deux possibilités s’offrent à vous :
-Une rencontre hebdomadaire d’1h30 le temps d’un trimestre
-Une rencontre un samedi matin par mois


Atelier hebdomadaire « découverte de la méthode Vittoz »

Médecin suisse du début du XXème, le docteur Vittoz a mis au point une méthode pour aider les personnes à être plus présentes à leurs actes et à leurs pensées, à vivre davantage « ici et maintenant ».
Les exercices proposés font appel aux 5 sens, à la concentration, à la respiration et à la relaxation pour favoriser un état de présence et d’attention au quotidien, faire l’expérience de « se sentir profondément vivant ».
Retrouvez le goût de vivre « avec sincérité, simplicité et souplesse ».

Atelier mensuel « Vivre l’instant présent »

Il vous est proposé de faire une halte, de prendre du recul par rapport à votre quotidien. Avec les exercices du Dr Vittoz qui amènent à vivre le moment présent, apprenez à passer du « faire » à l'« être » et apportez plus de cohérence dans votre vie.
Avec des temps d’expression libre, par le mouvement, la danse, et la respiration consciente, parvenez à harmoniser corps, tête et cœur.
Avec la parole partagée, développez l’accueil de l’autre et l’affirmation de soi.

"Voir un univers dans un grain de sable et un paradis dans une fleur des champs, retenir l’infini dans la paume de la main, et l’éternité dans une heure." William Blake