Eau Vive

Un esprit de famille au cœur de la ville

Responsable(s) :

Inmaculada Hensgen
Béatrice de Charentenay

Thérapeutes diplômées et formatrices Vittoz IRDC

Tél. : Inmaculada 06 28 13 55 61

Tél. : Béatrice 06 20 91 51 67

Vittoz

Atelier hebdomadaire « découverte et pratique de la méthode Vittoz » animé par Béatrice de Charentenay
Mardi de 20h à 21h30 les 21 sept - 28 sept - 5 oct - 12 oct - 19 oct - 9 nov - 16 nov - 23 nov - 30 nov 2021

Atelier mensuel « Vivre l’instant présent » animé par Immaculada Hensgen
Un samedi par mois de 9h15 à 12h15 les 2 oct - 6 nov - 11 dec - 8 janv - 5 fev - 5 mars - 2 avril - 21 mai et 25 juin 2022
Et si vous osiez prendre du temps pour mieux vivre et accueillir vos émotions, au quotidien, au travail, à la maison, avec les autres…
Deux possibilités s’offrent à vous :
-Une rencontre hebdomadaire d’1h30 le temps d’un trimestre
-Une rencontre un samedi matin par mois


Atelier hebdomadaire « découverte de la méthode Vittoz »

Médecin suisse du début du XXème, le docteur Vittoz a mis au point une méthode pour aider les personnes à être plus présentes à leurs actes et à leurs pensées, à vivre davantage « ici et maintenant ».
Les exercices proposés font appel aux 5 sens, à la concentration, à la respiration et à la relaxation pour favoriser un état de présence et d’attention au quotidien, faire l’expérience de « se sentir profondément vivant ».
Retrouvez le goût de vivre « avec sincérité, simplicité et souplesse ».

Atelier mensuel « Vivre l’instant présent »

Il vous est proposé de faire une halte, de prendre du recul par rapport à votre quotidien. Avec les exercices du Dr Vittoz qui amènent à vivre le moment présent, apprenez à passer du « faire » à l'« être » et apportez plus de cohérence dans votre vie.
Avec des temps d’expression libre, par le mouvement, la danse, et la respiration consciente, parvenez à harmoniser corps, tête et cœur.
Avec la parole partagée, développez l’accueil de l’autre et l’affirmation de soi.

"Voir un univers dans un grain de sable et un paradis dans une fleur des champs, retenir l’infini dans la paume de la main, et l’éternité dans une heure." William Blake