Eau Vive

Un esprit de famille au cœur de la ville

Responsable(s) :

Annabelle Lepabic
Françoise Couéry

Yoga

Annabelle le lundi de 9h à 10h et de 10h15 à 11h15
Françoise le mercredi de 19h à 20h10 et de 20h20 à 21h30
Discipline et philosophie de vie, cheminement intérieur en lien avec le coeur profond.
Conscience du souffle, présence dans la posture, concentration, effort et persévérance sans compétition.
Pratique lente, efficace et bienfaisante pour les articulations, les organes, le périnée, les centres énergétiques.
Ressentir joyeusement que la relation aux autres et au monde est animée du même mouvement de Vie que la relation à soi-même. Recherche consciente et engagement persévérant pour affiner la respiration, la posture stable, la méditation. Pédagogie bienveillante et personnalisée.